人間関係

こんにちはとうふです🫧今日もブログをありがとうございます！早速ですが、皆さんは、他人に期待してしまうことはありませんか？期待しているつもりはなくても、自分の思うとおりに物事が進んでいないと、他人の行動にイライラしてしまう。心のどこかで期待を...

こんにちは！とうふです🫧この記事を手に取ってくださりありがとうございます。はじめにこの記事は、こんな方に向けて書いています✍️🌀苦手な人と会うのが怖い、辛い🌀会った後に自分や相手を責めてしまう🌀人間関係で悩む心をラクにしたいそれでは、同じ悩...

こんにちは！とうふです🫧このブログを見てくださりありがとうございます🫧突然ですが、人顔色を伺って日々疲れていませんか？「今日は機嫌が悪そうだな…」「怒らせないように接しよう」そんなふうに人の顔色を気にしていると、相手に気をつかすぎてしまい、...

こんにちは！とうふです🫧はじめに｜パーソナルスペースって何？突然ですが、質問です☝🏼💭「パーソナルスペース」という言葉を聞いたことはありますか？パーソナルスペースとは、不快に感じる物理的な距離のこと。多くの人は、心を許している相手には狭く、...

こんにちは！とうふです🫧今日も見てくださりありがとうございます。もう疲れた…誰とも話したくない…人と関わりたくない…「誰とも関わらずに生きる方がラクなんじゃないか」そう思ってしまうときありませんか？周りに気を遣って自分を後回しにして頑張った...

こんにちは！とうふです🫧早速ですが、皆さんは『誰かの言動』が、気になって仕方がないことはありませんか？自分の価値観では”ありえない”態度や言動が目立つ人私の職場や友達にもいます😇いつも威圧的だったりなにかと意地悪だったり…人をからかって面白...

こんにちは！とうふです🫧あなたは子どもの頃、大人の機嫌を見ながら過ごしていませんでしたか？クラスメイトの顔色をうかがいながら過ごしていませんでしたか？子どもの頃の私たちは、関わる人を選ぶことができません。だからこそ、周りに合わせることや空気...

こんにちは！とうふです🫧本日も、この記事を手に取っていただきありがとうございます。あなたは、「あの言い方、よくなかったかな」「不快な思いさせちゃったかな」「嫌われたかも…」そんな風に、相手の反応を思い返して、ぐるぐる考えてしまうことはありま...