自己理解 『嫌な顔』をされるのが怖くて、『頼る』のが苦手なHSPさんへ。その理由と４つの対処法💡
こんにちは！とうふです🫧このブログを見てくださりありがとうございます！早速ですが、HSPのみなさん。毎日頑張りすぎていませんか？💭やることが沢山あって毎日をこなすだけで精一杯。時間の余裕もなければ心の余裕もほとんどない。そんな方は、正直に手...
2026-08
自己理解 
人間関係 人の顔色ばかり気にして、疲れてしまうHSPさんへ
こんにちは！とうふです🫧このブログを見てくださりありがとうございます🫧突然ですが、人顔色を伺って日々疲れていませんか？「今日は機嫌が悪そうだな…」「怒らせないように接しよう」そんなふうに人の顔色を気にしていると、相手に気をつかすぎてしまい、...
人間関係 パーソナルスペースと心の関係
こんにちは！とうふです🫧はじめに｜パーソナルスペースって何？突然ですが、質問です☝🏼💭「パーソナルスペース」という言葉を聞いたことはありますか？パーソナルスペースとは、不快に感じる物理的な距離のこと。多くの人は、心を許している相手には狭く、...
人間関係 もう誰とも関わりたくない！！人に疲れてしまったあなたへ
こんにちは！とうふです🫧今日も見てくださりありがとうございます。もう疲れた…誰とも話したくない…人と関わりたくない…「誰とも関わらずに生きる方がラクなんじゃないか」そう思ってしまうときありませんか？周りに気を遣って自分を後回しにして頑張った...