こんにちは！
とうふです🫧
このブログを手に取ってくださり
ありがとうございます！
早速ですが、質問です。
「趣味はなんですか？」
この質問、
あなたはスッと答えられますか？
私は昔から、この質問が
大嫌いでした。
新学期になるたび自己紹介。
社会人になってからの
雑談、世間話…
答えられなかった私は、
無難な答えを返していました。
「趣味なんてない！やりたいこともない！」
そう思ったそこのあなた！
今回は、そんなあなたに
「自分の ”好き” や ”やりたい” 」
を、見つける大切さについて
お話ししていきます💡
「私には、好きなものがない？」
「私って…
何が好きなんだろう」
「やりたいことがわからない」
「こんな自分って…」
と責めてしまう人も
安心してください。
自分の『好き』や『やりたい』が
わからないと悩む人は、
意外と多いです。
今でこそ、
「これ好き！」
「これやってみたい！」
と思えることが増えた私ですが、
去年までは、
これといった趣味もやりたいことも
ありませんでした。
…というより、
自分でも
よくわかっていませんでした。
みんなには趣味や、やりたいことがあるのに…
「私って何が好きなんだろう」
「なんで自分のことなのに
わからないんだろう」
「つまらない人間…」
と感じる気持ちの反面、
周りの人は、
「好きなことがある」
「趣味がある」
「夢がある」
『みんなすごいな…』と
内心、焦りや疎外感を
感じていた私。
しかし、
何がしたいのかなんて
見つからず、
「自分には何もない」
という諦めと、
周りはやりたいことや
好きなことがあるのに
自分にはないことへの、
漠然とした焦りや
モヤモヤを抱える毎日でした。
自分の人生なのに、自分で決められない
周りの意見に流され、
進路を決めたり
周りが望むであろう
”正解”を見つけては、
「こうするべき」に
振り回される日々に
自分の気持ちが
置いていかれる気がして
「自分の人生なのに
自分で決められない」
そんな苦しさを
感じることもありました。
もしあなたも、
・「趣味は？」と聞かれるのが苦手
・自分の好きなことがわからない
・やりたいことがわからない
・人の目が気になって自分を出せない
という思いや
悩みがあるのなら、
今回の記事を
絶対に読んでほしい！
「好き」や「やりたいこと」がわかると、どう変わる？
今回の記事で、
自分の『好き』や『やりたいこと』を
見つける大切さを知り、
少しずつ向き合っていけば、
その漠然とした不安や焦りを
減らしていくことができます。
自分の中で、
「私はこうしたい」が
少しずつはっきりすることで
周りの声や、求められた正解に
流されにくくなるのです！
しかも、
「これが好き」
『これをやってみたい」
と思って選んだ経験は、
少しずつ
自分の理解へと繋がります🌈
「私ってこういうのが好きなんだ！」
と、自分のことを知ることで
今まで自信がなかった
「自分で選ぶ」ということも
少しずつできるように😌
自分の気持ちを
大切にできることで
周囲との関係も
ラクになるはず🫶🏼
「自分のことがわからないまま」だったら…？
逆にこのまま、
「自分のことがわからない」
ままだったら…
楽しそうな周りと比べて
焦りや不安を感じ続け、
周りが選んだものを
自分の正解にしてしまう日々。
自分の気持ちは置き去りになり、
気づけば、
「なんのために生きてるんだろう…」
と、最悪の状態になって
しまうことだってあります。
自分の人生なのに
自分で選ぶことができず、
周りに合わせ続けて
「私は何が好きなの？」
「私は何がしたの？」
と、ずっと自分を探し続ける。
こんな未来を
迎えたいですか？
もし、小さな声でも
あなたの心が
「イヤだ」と言ったなら。
この記事を最後まで読んで
自分の『好き』と
向き合っていきましょう！
なぜ「自分の好き」がわからなくなるの？
なぜ自分の『好き』や
『やりたい』を見つける
必要があるのか？
お話ししていこうと思います☝🏼
はじめにお伝えした通り、
「自分の好きなことがない人」
「やりたいことがわからない人」
って意外と多いんです。
世の中には、
・趣味がない
・自分の好きなことがわからない
そんな風に
「自分のことがよくわからない」
と悩んでいる人は
少なくありません。
さらには、
・このまま生きてて何があるのか
・自分の人生どうしたらいいかわからない
と感じる人もいます。
現代は、何においても
『人と比べる機会が多い時代』
SNSなどで、
周りの人や、
好きなことや夢、楽しそうな毎日が
簡単に目に入ってきますよね。
ただでさえ、
「自分には何もない」
と感じやすい環境
でもあるのです。
「人からどう見られるか」が怖かった
しかし、
『自分の好きが見つからない』
その悩みは、
今の環境だけの
問題ではありません。
あなたに
まず知ってほしいのは、
その悩みは、
これまでのあなたの経験や
人との関わり方が関係している
ということ。
私自身、
「これが好き！」
と、自分の胸の内を
人に知られることが怖かった。
それは、
・引かれるのが怖い
・自分を知られるのが恥ずかしい
・”そんなの”が好きなんだと
思われたらどうしよう
そんな気持ちがあったから。
その積み重ねで、
あなたも、いつの間にか、
「自分がどうしたいか」より
「人からどう見えるか」を
気にするように
なっていたのではないでしょうか？
「自分で選ぶ」より「誰かに選んでもらう」ほうが安心だった
私は、好きな服を選んだとき、
母から、
「え〜それ？」と言われたり、
自分の選んだものを
否定された経験がありました。
だから、
「自分で選ぶより、
誰かが選んだほうが安心」
と思うようになっていったのです。
子どもの頃は、
それを当たり前に
生きていくしかなかった。
でも大人になった今、
それが、
「自分の好きなものがわからない」
「自分で決められない」
という生きづらさとして
残っている状態に。
あなたに見つけてほしいもの
だからこそ、
あなたはその生きづらさを
感じている今こそ
『自分の本音を見つけないといけない』
のです。
「私は何が好き？」
「本当はどうしたい？」
まずは、自分の小さな気持ちに
目を向けてあげてほしい。
そうでないと、
これから先もずっと
漠然とした不安や
生きづらさが
残り続けてしまうのです。
「自分の『好き』や
『やりたいこと』を見つける」
ということは、
あなたがこれまで、
人の目を気にするなかで
抑え続けてきた、
『本音と向き合うこと』
今のままで
「わからない」では
これからの人生もずっと…
他者に振り回され
望まれた正解を選び
周囲に認められても
”なぜか満たされない”
そんな毎日が続くだけ。
自分の『好き』や『本音』に
気づくことは、
自分らしく生きていくための
とても大切なプロセスなのです💡
まとめ
いかがだったでしょうか？
「自分の『好き』や『やりたいこと』を
見つけてほしい本当の理由」
は、伝わりましたか？
次のブログでは、
見つけ方の
”具体的な方法”を
紹介しています！
ぜひ、次回のブログで
お会いしましょう！🫧
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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そう感じる方が多いと思います😌
人は、読むだけ・見るだけでは
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「ここが心に残った」
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学びや気づきが自分の中に定着していきます😌
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私は、
HSP気質で生きづらさを抱える皆さんと
前を向いて、
一緒に生きていきたいです😊🍀
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