こんにちは！
とうふです🫧
本日も、この記事を
手に取っていただき
ありがとうございます。
あなたは、
「あの言い方、よくなかったかな」
「不快な思いさせちゃったかな」
「嫌われたかも…」
そんな風に、
相手の反応を思い返して、
ぐるぐる考えてしまうことは
ありませんか？
私は何度もあります…（笑）
・LINEの返信が冷たいと感じる
・なんとなく表情が気になった
会話の後に、
「言わなくてもよかったよね…」
と振り返る。
そして気づけば、
相手の気持ちを想像して
一人で勝手に
落ち込んでいる。
今日は、
そんな人間関係の悩みを
少し軽くしてくれる、
「２：６：２の法則」
についてお話しします！
人間関係には、
「２：６：２の法則」
という考え方があります。
２割の人は、
あなたのことを好きでいてくれる。
６割の人は、
好きでも嫌いでもない。
そして残りの２割は、
何をしても
あなたを好きにはならない。
という法則です。
つまり、
どれだけ頑張っても、
２割の人からは好かれない
ということ。
少し厳しく聞こえるかも
しれません。
でも、私は
この考え方を知った時、
逆に心が軽くなりました。
なぜなら、
「良い人でいなきゃ」
「嫌われないように」
と思い続けていた自分を
手放せたからです。
どれだけ気を使っても、
どれだけ我慢しても、
全員に好かれるわけではない。
それなら
「しょうがないか」
そう思っても
良いのかもしれない、と😌
そして忘れてはいけないのが、
何もしなくても
あなたを好きでいてくれる人もいる
ということです。
・あなたの優しさを知っている人
・あなたの頑張りを見ている人
・ありのままのあなたを、
大切に思ってくれる人
そんな人たちが
必ず存在しています。
今でこそ、
そう思える私ですが
過去の私は、
自分を
好きでいてくれる人よりも
自分を
好いていない人のことばかり
気にしていました。
そんな人に
嫌われるたびに
「何が悪かったんだろう」
「嫌な思いをさせてしまった」
と自分を責め続けていました。
そして、わざわざ
認めてもらおうとして
また傷つく。
そんなことを
繰り返していたのです。
今振り返ると、
私は、たった一人からの
「嫌われるかもしれない」
という恐怖に
振り回されていたのだと思います。
そしていつしか、
本音を言えなくなり
顔色を伺い
我慢するのが
当たり前になっていった。
気づけば、
好きでいてくれる人たちよりも
私を嫌う人ばかりを見ていました。
そしてある日、
そんな自分を振り返った時、
「私ってなんなんだろう」
そう感じたのです。
でも今は違います。
「この人には嫌われてもいい」
そう思えるようになりました。
だって、
２割の人には
何をしても好かれないのだから。
そう考えられるようになってから
無理をして
誰かに好かれようとしたり、
相手の機嫌を取ったり、
顔色を伺ったりすることが
少なくなりました。
そして何より、
そんな自分を責めなくなりました🍀
この２：６：２の法則は、
あなたを苦しめるためではなく、
あなたの心を軽くするための
考え方です。
全員に好かれることが
できないのであれば
嫌う２割に人生を使うより、
私を好きでいてくれる２割を
大切にしたい。
あなたはこれまで、
嫌われないように頑張って、
傷つかないように我慢して、
たくさん気を遣って
生きてきたかもしれません。
でも、
この世の全員から好かれる人生
は、存在しません。
だからこそ、
嫌われることを避けるために生きる
のではなく、
自分が幸せを感じられる方を
選んでほしいのです🕊️
あなたの時間も、
あなたの心も、
あなたの人生も、
あなたのために
使って良いのです。
誰かに好かれるために
生まれてきたわけじゃない。
あなたが幸せになるために
生きて良いのです🍀
嫌われないように生きる人生から
自分の幸せを選べる人生へ…
その一歩を、
今日から少しずつ
踏み出してみませんか？😌
変わるチャンスは
いつだって『今』。
私はこれからも、
自分を好きでいてくれる人との時間を、
大切にして生きていきたい。
あなたも、
あなたらしい人生を
歩んでいけますように…🌈
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
【👇感想はこちらから🌷】
「感想を送るのはちょっと面倒だな…」
「ハードルが高いな…」
そう感じる方もいるかもしれませんが、
人は、読むだけ・見るだけでは
得た気づきを自分のものにするのは
なかなか難しいのです💭
「私はこう感じた」
「ここが心に残った」
そんな一言でも、
誰かに伝えることで、
学びや気づきが自分の中に定着していきます😌
そして、皆さんからの声が
これからの発信の励みにもなります！🌼
私は、
HSP気質で生きづらさを抱える皆さんと
前を向いて、
一緒に生きていきたいです😊🍀
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