こんにちは！とうふです🫧あなたは子どもの頃、大人の機嫌を見ながら過ごしていませんでしたか？クラスメイトの顔色をうかがいながら過ごしていませんでしたか？子どもの頃の私たちは、関わる人を選ぶことができません。だからこそ、周りに合わせることや空気...

こんにちは！とうふです🫧今回は、この記事を手に取っていただいてありがとうございます！早速本題に入りますが…あなたは、相手の機嫌や表情、声のトーンが気になって「私何かしたかな…」と考えてしまうことはありませんか？私は年中無休でありました…苦笑...

こんにちは！とうふです🫧本日も、この記事を手に取っていただきありがとうございます。あなたは、「あの言い方、よくなかったかな」「不快な思いさせちゃったかな」「嫌われたかも…」そんな風に、相手の反応を思い返して、ぐるぐる考えてしまうことはありま...

こんにちは！とうふです🫧この記事を手に取っていただきありがとうございます！突然ですが、✔️イライラが止まらない✔️怒りを引きずってしまう✔️感情的になったあと自己機嫌になるそんなことはありませんか？自分を取り巻く人間関係にイライラ…「どうし...

こんにちは！とうふです🫧この度は、このブログを手に取ってくださりありがとうございます！突然ですが、あなたは、「なんで私は、こんなに　気にしてしまうんだろう」「どうしていつも　悪い方ばかり考えてしまうんだろう」そんな風に思ったことはありません...

こんにちは！とうふです🫧この度は、この記事を手に取ってくださりありがとうございます。「自分を大切にしましょう」SNSや本などで、よく見かける言葉ですよね。でも私は昔、その意味がよくわかりませんでした。・人に合わせることが当たり前・嫌な気持ち...

こんにちは！とうふです🫧この度は、このブログを手に取っていただきありがとうございます！今回は、HSPが一度は経験したことがある”あるある”をご紹介します🌷では、さっそく質問です。あなたは、「嫌われたくない…」「迷惑をかけたくない…」「相手を...

こんにちは！とうふです🫧この度は、このブログを手に取ってくださりありがとうございます！このブログでは、自己肯定感が低く自信を持てなかったことで自分らしく生きられなかった私が、本当にしたいことを見つけて生きられるようになるために大切にしている...

こんにちは！とうふです🫧この記事は、こんな方に向けて書いています📝・HSPの自覚がある方・「私ってHSPなのかな？」と思っている方・自分のタイプや特徴を知って　生きづらさから解放されたい方・繊細な自分との付き合い方を　見つけたい方同じ悩みや...

今の生活、一生続けられますか？一生懸命頑張っているのに他人に振り回されて悩み続けても、答えも出せず生きづらさを抱えたままの人生これからのあなたの未来に希望を持てますか？こんにちは！とうふです🫧この質問は、少し前の自分への質問です。この質問に...